亲爱的同学们：

随着期末考试的结束，一个学期紧张、充实又丰富的学习生活马上要画上句号，期待已久的寒假即将到来。目前，有的同学已踏上返家的旅程，有的同学还在学校参加期末考试，有的同学已经筹划好寒假的学习实践规划，有的同学准备用假期全方位放松身心。无论何种方式，我们都希望与大家共同度过一个安全、愉快、有意义的假期，希望同学们与家人共度团圆、祥和、美好的龙年春节。为此，学院特发出如下倡议：

一、提升安全意识，过平安假期

自觉遵守学校寒假期间员工教育管理服务各项规定，按照辅导员老师晚点名和温馨提示等内容，切实增强风险意识和安全意识，假期注意人身、财产、交通治安、网络信息安全，暂时留校的同学要自觉遵守宿舍住宿、请销假等管理要求，每日上报留校情况，增强防火、防盗、防事故意识，杜绝安全事故发生。拟提前返校的员工需与辅导员老师联系，确保顺利入住宿舍。

二、调节作息时间，过健康假期

欢度假期，也要做好健康功课。要践行“健康第一”理念，增强疾病预防意识，做自己健康“第一责任人”。积极参加体育锻炼、劳动实践等活动，常态化做好健康监测，养成良好生活习惯，科学安排寒假生活。假期期间如有焦虑、抑郁等心理健康问题，积极寻求家人、朋友、学校等社会支持，及时上报辅导员老师和研究生导师。

三、陪伴家人朋友，过快乐假期

陪伴是最长情的告白。假期是我们体现孝敬父母之心、用实际行动报答父母的美好时刻。要主动帮助父母减轻家庭负担，多陪伴，多沟通，多行动。从现在做起，从小事做起，以实际行动感恩父母养育之恩。树立自理、自立意识，通过学习生活技能，感恩回报父母，传承优良家风。

四、注重学习提升，过有收获的假期

集团、学院号召同学们积极开展寒假社会实践活动（见附件），并参加“家乡的变化”“我（们）的2023年”“写给2024年的你”等主题征文活动（字数1000以内）；“我与我的家乡”“我的年夜饭”“中国年”等主题摄影作品征集活动；“阅青春、乐分享、悦成长”15天学习打卡等有意义的学习实践活动。充分利用寒假时间，广泛阅读，开阔视野，丰富阅历，培养自主学习、探究学习、合作学习的意识和能力，提升自身综合素质，争取每天都有新进步。

寒假已经到来，希望全体同学以寒假的“正确打开方式”开展学习实践，合理安排时间，不断提升自我，度过一个安全、充实、有意义、有收获的假期。

祝同学们和家人身体健康，假期愉快，阖家幸福！

附件：《关于开展拼搏体育官网入口2024年寒假社会实践的通知》 http://tuanwei.snnu.edu.cn/info/1017/9998.htm

parimatch拼搏体育官网团委

2024年1月16日